课次

学习目标

教学内容

操作手段及教法建议

1

明确本学期的学习目标；懂得营养、环境和不良行为对身身体健康的影响

期始教育；体育基础知识；、

期始教育；体育基础常识：小球类一些简单的规则介绍

2

能够用正确的身体姿势进行运动；发展位移速度

队列游戏1；韵律操和舞蹈1；跑1

用跑步法疏散和密集队形；复习第三套小学生广播操（七彩阳光）；二人手拉手追拍

3

初步掌握多项球类运动中的多种技能；初步掌握一两种地域性运动项目

小球类游戏1；跳跃1

篮球：原地各种方式运球；单人跳绳；

4

主动参与运动动作的学习，发展滚翻能力；体验身体健康变化时意志的不同表现

技巧与器械1；跑2

抱头屈体左右滚动；定时3－4分钟跑

5

主动参与运动动作的学习，发展滚翻能力；初步掌握多项球类运动中的多种技能；

技巧与器械2；小球类游戏2；

前后滚翻；篮球：曲线运球接力

6

在体育活动中表现出合作行为，发展投掷能力；在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴，发展跳跃能力

投掷1；跳跃2

两人面对面双手互滚实心球；快快跳起来（双人拉手）

7

能积极示范所学的运动动作；初步掌握两三项田径运动技能，发展投掷能力；

武术1；投掷2

基本动作复习一（冲拳、推掌、弹踢、蹬腿、摆掌）（要求动作规范，到位）；对地投掷反弹比高

8

能积极示范所学的运动动作；在体育活动中表现出合作行为，发展位移速度

武术2；跑3

基本动作复习二（撩掌、弓步、马步、仆步）（要求动作规范，到位）；往返接力跑

9

能够用正确的身体姿势进行运动；初步掌握一套舞蹈或韵律活动动作；初步掌握两三项田径运动技能，发展投掷能力

队列游戏2；韵律操和舞蹈2；投掷3

错肩行进：右（左）边错肩走（口令：从右（左）侧错肩――走）；韵律活动：身体动作组合练习和游戏动作组合（1）；两人面对面互投，互接沙包

10

主动参与运动动作的学习，发展滚翻能力；初步掌握多项球类运动中的多种技能

技巧与器械3；小球类游戏4；

抱球肢体左右滚动；羽毛球：移动正、反拍颠球；

11

初步掌握两三项田径运动技能，发展投掷能力；初步掌握多项球类运动中的多种技能

投掷4；小球类游戏5

原地或自然上步投掷轻物；羽毛球：颠球接力

12

在体操、舞蹈或韵律活动等项目的学习中保持正确的身体姿势；主动参与运动动作的学习，发展滚翻能力

韵律操和舞蹈3；技巧与器械4

韵律姿态操；一手抱球，一手支撑前滚翻；

13

知道所练习运动项目的术语，表现出良好的合作行为；初步掌握多项球类运动中的多种技能

技巧与器械5；小球类游戏6

肩肘倒立：双人配合；羽毛球：高手击抛（发）来的空中球

14

知道所练习运动项目的术语，表现出良好的合作行为；在体育活动中表现出合作行为，发展位移速度

技巧与器械7；跑6；

有人扶持手倒立（双人）；“播种与收获”

15

知道武术运动技术术语；初步掌握多项球类运动中的多种技能；

武术3；小球类游戏9

少年拳第一套：直立抱拳--震脚架打—蹬腿架打；足球：脚背正面运球（在走和慢跑中有节奏的匀速运球）

16

知道武术运动技术术语；初步掌握一两种地域性运动项目

武术4；跳跃3

少年拳第一套：垫步弹踢—马步横打—弓步撩掌；双人跳绳

17

知道武术运动技术术语；初步掌握多项球类运动中的多种技能

武术5；小球类游戏10

少年拳第一套：高虚步架打—跳步推掌-撩拳收抱；篮球：双手胸前传接球

18

初步掌握多项球类运动中的多种技能；观察并说出同伴进步或成功时的情绪表现

小球类游戏11；技巧与器械8

篮球：3人一组站成三角形互相传接球；仰卧起坐（独立完成）

19

在体操、舞蹈或韵律活动等项目的学习中保持正确的身体姿势；主动观察和评价同伴的运动动作，发展滚翻能力；体验身体健康变化时意志的不同表现

队列游戏3；技巧与器械9；跑7

向右（左）—走（节奏）；前滚翻转体180度起立接后滚翻起立；校园定向跑

20

初步掌握多项球类运动中的多种技能；初步掌握两三项田径运动技能，发展跳跃能力

小球类游戏12；跳跃4

篮球：8字运球；青蛙跳荷叶

21

在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴；初步掌握两三项田径运动技能，发展跳跃能力

技巧与器械10；跳跃5

屈臂蹲悬垂摆动；助跑几步，一脚跳双脚着地

22

初步掌握多项球类运动中的多种技能；初步掌握两三项田径运动技能，发展跳跃能力

小球类游戏14；跳跃6

羽毛球：1人抛球、1人用正反拍低手击球；在较宽的起跳区起跳

23

初步掌握多项球类运动中的多种技能；体验身体健康变化时意志的不同表现

小球类游戏15；跑9

羽毛球：2人一组，正反拍低手对击球；400米耐力跑考核

24

初步掌握多项球类运动中的多种技能；在教师的指导下敢于做一定难度的动作

小球类游戏16；技巧与器械12

篮球：运球捅球；原地起跳、空中分腿练习

25

初步掌握多项球类运动中的多种技能；在教师的指导下敢于做一定难度的动作

小球类游戏17；技巧与器械13

篮球：滚球游戏（原地两手交换推滚球）；分腿立撑练习

26

初步掌握两三项田径运动技能，发展投掷能力；初步掌握多项球类运动中的多种技能

投掷5；小球类游戏18

持垒球掷过排球网；足球：2人相距6-8米，互相踢球

27

在体操、舞蹈或韵律活动等项目的学习中保持正确的身体姿势；解勇敢与蛮干的区别，发展掷远能力；初步掌握一两种地域性运动项目

队列游戏4；投掷8；跳跃7

跑步立定（口令、节奏）；原地或上步掷垒球（2）；单、双人跳绳

28

初步掌握多项球类运动中的多种技能；初步掌握两三项田径运动技能，发展跳跃能力

小球类游戏21；跳跃8

乒乓球：原地颠球；跳远（跳过一定高度的横绳）

29

初步掌握一套舞蹈或韵律活动动作；在教师的指导下敢于做一定难度的动作；

韵律操和舞蹈7；技巧与器械15

校园集体舞：找朋友（方形队伍）复习；攀爬跳箱

30

了解勇敢与蛮干的区别，发展掷远能力；初步掌握多项球类运动中的多种技能

投掷9；小球类游戏22

双手向前抛实心球；篮球：迎面传接球比赛

31

在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴；初步掌握两三项田径运动技能，发展跳跃能力

技巧与器械16；跳跃9

屈腿悬垂摆动（2）；起跳后越过低皮筋

32

初步掌握两三项田径运动技能，发展跳跃能力；初步掌握多项球类运动中的多种技能

跳跃10；小球类游戏23

在起跳板上起跳；篮球：原地双手胸前投篮；

33

在体操、舞蹈或韵律活动等项目的学习中保持正确的身体姿势；解勇敢与蛮干的区别，发展掷远能力；在教师知道下敢于做一定难度的动作，发展跨跳能力

队列游戏5；投掷10；跑11

向后转---走；双手向后抛实心球；连续跨过几个障碍物跑

34

在体育活动中表现出合作行为，发展位移速度；初步掌握多项球类运动中的多种技能

跑12；小球类游戏24

听信号追拍；篮球：投活动篮；

35

知道武术运动技术术语；初步掌握多项球类运动中的多种技能

武术6；小球类游戏25

少年拳第一套完整动作；乒乓球：跑动颠球

36

主动观察和评价同伴的运动动作，知道武术运动技术术语；初步掌握多项球类运动中的多种技能

武术7；小球类游戏26

考核：少年拳第一套；乒乓球：两人空中挡球

37

在体操、舞蹈或韵律活动等项目的学习中保持正确的身体姿势；主动观察和评价同伴的运动动作，发展滚翻能力；了解勇敢与蛮干的区别，发展掷远能力

队列游戏6；技巧与器械18；投掷11

向后转---走（节奏）；连续后滚翻成直线；打简易保龄球

38

在教师的指导下敢于做一定难度的动作；主动观察和评价同伴的运动动作，初步掌握两三项田径运动技能，发展跳跃能力

技巧与器械19；跳跃11

爬垂直杆（绳）；考核：急行跳远

39

初步掌握多项球类运动中的多种技能；在教师知道下敢于做一定难度的动作，发展跨跳能力

小球类游戏27；跳跃12

乒乓球：对墙做抛球挥拍击球；连续跨越障碍

40

了解勇敢与蛮干的区别，发展掷远能力；在体育活动中表现出合作行为，发展位移速度

投掷12；跑14

原地双手或自然步跑几步向前推实心球；“十字接力”跑

41

初步掌握多项球类运动中的多种技能；

小球类游戏28；机动

乒乓球：颠球接力；机动

42

机动

机动

机动